Ясность
Понять, что с вами происходит и что именно в прежней системе перестало работать.
Карина Конорева
Коуч-психолог с интегративным подходом
для лидеров, экспертов и управленческих команд
Новая траектория в жизни, лидерстве и профессии
20 лет объединяю научный подход, бизнес-инструменты и работу с состоянием
Проводник к вашей новой траектории. Помогаю понять, что с вами происходит, вернуть внутреннюю опору и выстроить следующий этап в жизни и реализации, не обнуляя то, что уже создано.
Высшая Траектория
Я начинаю с человека, его состояния, смыслов и выбораКо мне приходят, когда
Прежняя жизнь ещё держится, но больше не поддерживает
Вы продолжаете справляться, но всё чаще спрашиваете себя: ради чего?
Хотели бы снова чувствовать интерес, силу и направление, не разрушая уже созданное?
Нужна точка опоры, из которой можно принимать решения не из тревоги, а из ясности?
Я начинаю не с бизнеса, роли или внешней задачи. Я начинаю с человека, его состояния, смыслов и выбора. Мой управленческий опыт помогает видеть всю систему.
Что может стоять за этим состоянием
Длительное напряжение, истощение, внутренний конфликт, завершение прежних целей или кризис смыслов. Похожие переживания могут иметь разные причины. Задача не в том, чтобы снова заставить себя действовать, а в том, чтобы понять, почему прежний путь перестал быть вашим.
Результаты работы со мной
Вернуть внутреннюю опору и перевести её в реальные изменения
Связь с собой
Вернуть контакт со своими желаниями, ценностями и внутренними критериями выбора.
Внутренняя опора
Принимать решения не только из тревоги, долга, страха и ожиданий окружающих.
Сценарии
Увидеть несколько реалистичных направлений дальнейшего движения.
Собственный выбор
Определить, что важно сохранить, от чего отказаться и что изменить.
Личная стратегия
Перевести понимание в приоритеты, решения и первые реальные действия.
Что это даёт в жизни
Внутренняя опора становится основанием для состояния, реализации и отношений
- больше энергии и интереса к жизни;
- ясное решение о работе, бизнесе или следующем профессиональном этапе;
- возможность развивать проекты и доход без постоянного внутреннего сопротивления;
- более зрелые границы, договорённости и отношения;
- ощущение, что вы снова управляете своей жизнью, а не только справляетесь с ней.
Я не обещаю простого ответа, мгновенной трансформации или жизни без сомнений. Моя задача состоит в том, чтобы помочь вам увидеть происходящее глубже, перестать двигаться по инерции и принять решение, которое действительно принадлежит вам.
Авторская методология «Высшая Траектория»
Следующий этап начинается не с новой цели, а с новой внутренней точки выбора
Я не подгоняю вас под одну психологическую школу или готовую модель. Инструменты подбираются под реальную задачу, а внутренние открытия переводятся в решения и действия.
Научная основаЦелостный подходПрактические решения
Вы увидите, что действительно завершилось, что сохраняет ценность, где возникло главное внутреннее противоречие и что вы ошибочно принимаете за лень или слабость.
Вы восстановите контакт со своим состоянием, ценностями и границами, чтобы принимать решения не только из тревоги, долга и необходимости всё контролировать.
Вы исследуете, кем стали к этому этапу жизни, какие роли стали тесными, что важно сохранить и какие смыслы могут стать основанием следующего этапа.
Вы сформируете возможные сценарии, критерии выбора, приоритеты, личную стратегию, реальные действия и систему поддержки.
Интегративный подход
Вы не набор отдельных проблем
Я рассматриваю вашу ситуацию как живую систему. Логика, смыслы, состояние тела, отношения, окружение и профессиональный трек влияют друг на друга. Поэтому решение должно быть не только разумным, но и жизнеспособным.
Высостояние и выбор
Обо мне
Я знаю эту точку не только как специалист
Я знаю её через профессиональные знания, практику и собственный опыт: выход из найма, развитие своего дела, крах прежних смыслов и необходимость заново собирать внутреннюю опору.
Этот путь не дал мне права знать за другого человека, как ему правильно. Но он научил меня быть рядом в момент перехода без давления на быстрые решения, без обесценивания прошлого, без обещаний простого ответа и успешного успеха.
Я не спасаю и не принимаю решения за вас. Я помогаю увидеть собственную систему, услышать себя и сделать зрелый выбор, за который вы готовы отвечать из ресурсного состояния.
Карина КонореваКоуч-психолог с интегративным подходом
Обо мне вне профессии
Театр и древние цивилизации
Ценю театр, изучаю культуру и традиции древних цивилизаций.
Горы и путешествия
Восхищаюсь красотой гор, люблю туризм, посетила шесть морей и много озёр. Впереди океан.
ЗОЖ как философия
С 2019 года придерживаюсь вегетарианства и осознанного отношения к образу жизни.
Скорость и руль
Люблю разумный экстрим. Дорога и управление автомобилем помогают переключаться и возвращать фокус.
Профессиональное основание
Опыт, который помогает видеть глубже отдельного запроса
20 летпрофессиональной практики с людьми и системами
10 летуправленческого опыта и работы с командами
300+ часовкоучинговой практики
200+ клиентовв индивидуальных и командных форматах
- Дипломированный психолог
- Профессиональный коуч по международным стандартам ICF, Level 2
- Сертифицированный командный коуч
- EX-HRD крупных строительных, производственных и торговых компаний
- Победитель в номинации «HR-эксперт года», «Лидеры Эпохи 2024»
- Лауреат Гран-при конкурса «Лучший по профессии» среди специалистов в области управления персоналом
- Член Академии социальных технологий
- Спикер Всемирного Бизнес Форума 2025, проходившего в формате 168-часового нон-стопа
- Автор 26 публикаций в СМИ
Документы и признание
Профессиональная база, отзывы и подтверждённое доверие
Откройте нужный раздел. Документы и оригиналы отзывов показываются полностью, без обрезания.
Доверие
Организации и профессиональные сообщества, с которыми я работала
Форматы работы
Выберите свою
траекторию
Описание и логика форматов открываются внутри карточек. Стоимость и окончательные условия будут внесены отдельным локальным блоком после утверждения документов.
Цифровой инструмент
Карта делегирования лидера без микроменеджмента
Не очередной список техник, а интерактивная рабочая тетрадь, которая помогает увидеть, почему вы продолжаете удерживать задачи, и перевести делегирование из теории в конкретный управленческий эксперимент.
Фокус работы
- определить свой текущий стиль делегирования;
- увидеть психологические и управленческие причины контроля;
- выбрать одну реальную задачу для передачи;
- подготовить разговор, критерии результата и точки контроля;
- получить персональный отчёт и план следующих действий.
Результат
Вы уходите не с общей идеей «надо больше делегировать», а с выбранной задачей, понятными границами ответственности и семидневным экспериментом, который можно начать применять сразу.
388 ₽доступ после оплаты
Прямая ссылка на тетрадь не публикуется. Доступ выдаётся после оплаты.
Отзывы
Что меняется после нашей работы
Ниже представлены фрагменты. Оригиналы открываются по нажатию.
«У меня начались координатные изменения. Я по-другому смотрю на мир, себя и своё профессиональное развитие. Я ушла с работы, изучаю новую профессию и планирую открыть своё дело».
«Сессии помогли разобраться с глубинными внутренними барьерами. После каждой встречи я чувствовала ясность в мыслях и мощный прилив энергии».
«Изначально я планировала проработать эмоциональное выгорание. В процессе пришла к методикам восполнения, поддержания состояния, баланса и позитивного отношения к миру».
«Групповая работа стала глубоким философским исследованием себя и себя в команде. Благодарю за структурированность и глубину подхода».
Видеоотзыв будет встроен после загрузки на RUTUBE или YouTube
Видеоотзыв
Отзыв клиента
В коде предусмотрен готовый слот для встроенного плеера. После публикации видео потребуется заменить одну строку в настройках.
Публикации и видео
Читать, смотреть, размышлять вместе
Материалы о внутренних переходах, выборе, состоянии, профессиональном развитии и лидерстве.
Кризис личности: когда прежние смыслы перестают поддерживать
Материал о периоде, когда внешняя жизнь продолжается, а внутренние ориентиры требуют пересмотра.
Читать материал
КарьераЧек-лист: признаки, что пора увольняться с работыЧитать
КарьераКак подготовиться к разговору о повышенииЧитать
СостояниеКак трудоголику научиться отдыхатьЧитать
СостояниеПочему люди слишком погружаются в работу и отказываются от отдыхаЧитать
Кино с психологомЧто не так с героиней Раневской в «Подкидыше»Читать
Первый шаг
Начнём со знакомства
Познакомимся, обсудим вашу ситуацию и уточним запрос. Я задам несколько вопросов, чтобы понять, находится ли он в сфере моей компетенции и какой формат может быть полезен.
ПознакомимсяУточним запросОпределим подходящий форматОбсудим возможный следующий шаг
Важно знать о первой встрече
Это не полноценная психологическая или коучинговая сессия. Мы не проводим глубокую диагностику, не начинаем длительную проработку и не обещаем готового решения за 30 минут.
Вы ничем не обязаны после встречи. Решение о дальнейшем сотрудничестве принимается только тогда, когда и вы, и я понимаем, что такой формат работы действительно нам подходит.
Вам не обязательно уже знать, как будет по-новому
Иногда сначала важно понять, что именно больше не работает и на что вы уже не можете опираться по-прежнему.