Карина Конорева

Коуч-психолог с интегративным подходом

для лидеров, экспертов и управленческих команд

Ваша новая траектория в жизни, лидерстве и профессии

Авторский метод 20 лет объединяю научный подход, бизнес-инструменты и работу с состоянием

когда по-старому уже не хочется,
а как по-новому ещё неясно

Несколько коротких вопросов• персональная рекомендация

Посмотреть мой метод

Высшая Траектория

Профессиональный портрет Карины в полный рост

Я начинаю с человека, его состояния, смыслов и выбора

Ко мне приходят, когда

Прежняя жизнь ещё держится, но больше не поддерживает

Длительное напряжение, истощение, внутренний конфликт, завершение прежних целей или кризис смыслов.

Вы продолжаете справляться, но всё чаще спрашиваете себя: ради чего?

Хотели бы снова чувствовать интерес, силу и направление, не разрушая уже созданное?

Нужна точка опоры, из которой можно принимать решения не из тревоги, а из ясности?

Похожие переживания могут иметь разные причины. Задача не в том, чтобы снова заставить себя действовать, а в том, чтобы понять, почему прежний путь перестал быть вашим.

Я начинаю не с бизнеса, роли или внешней задачи. Я начинаю с человека, его состояния, смыслов и выбора. Мой управленческий опыт помогает видеть всю систему.

Результаты работы со мной

Вернуть внутреннюю опору и перевести её в реальные изменения

Точка входа ведёт к внутренней опоре и трём направлениям: сохранить важное, переосмыслить и создать новое

Ясность

Понять, что с вами происходит и что именно в прежней системе перестало работать.

Связь с собой

Вернуть контакт со своими желаниями, ценностями и внутренними критериями выбора.

Внутренняя опора

Принимать решения не только из тревоги, долга, страха и ожиданий окружающих.

Сценарии

Увидеть несколько реалистичных направлений дальнейшего движения.

Собственный выбор

Определить, что важно сохранить, от чего отказаться и что изменить.

Личная стратегия

Перевести понимание в приоритеты, решения и первые реальные действия.

Что это даёт в жизни

Внутренняя опора становится основанием для состояния, реализации и отношений

больше энергии и интереса к жизни;
ясное решение о работе, бизнесе или следующем профессиональном этапе;
возможность развивать проекты и доход без постоянного внутреннего сопротивления;
более зрелые границы, договорённости и отношения;
ощущение, что вы снова управляете своей жизнью, а не только справляетесь с ней.

Я не обещаю простого ответа, мгновенной трансформации или жизни без сомнений. Моя задача состоит в том, чтобы помочь вам увидеть происходящее глубже, перестать двигаться по инерции и принять решение, которое действительно принадлежит вам.

Авторский метод «Высшая Траектория»

Следующий этап начинается не с новой цели, а с новой внутренней точки выбора

Я не подгоняю вас под одну психологическую школу или готовую модель. Инструменты подбираются под реальную задачу, а внутренние открытия переводятся в решения и действия.

Научная основаЦелостный подходПрактические решения

01Диагностика текущей ситуации+

Вы увидите, что действительно завершилось, что сохраняет ценность, где возникло главное внутреннее противоречие и что вы ошибочно принимаете за лень или слабость.

02Внутренняя опора+

03Новые смыслы и идентичность+

04Личная траектория+

Интегративный подход

Вы не набор отдельных проблем

Я рассматриваю вашу ситуацию как живую систему. Логика, смыслы, состояние тела, отношения, окружение и профессиональный трек влияют друг на друга. Поэтому решение должно быть не только разумным, но и жизнеспособным.

Я не спасаю и не принимаю решения за вас. Я помогаю увидеть собственную систему, услышать себя и сделать зрелый выбор, за который вы готовы отвечать из ресурсного состояния.

Высостояние и выбор

Кейсы

Как изменения становятся реальными результатами

Два обезличенных примера индивидуальной и командной работы.

Личная траектория

Из выгорания в новую профессиональную реализацию

Ситуация

Женщина, 42 года, менеджер среднего звена. Выгорание, потеря профессионального вектора, тревожность и ощущение, что ресурса для перемен нет.

Работа

10 индивидуальных встреч за 2,5 месяца: диагностика состояния и ресурсов, исследование ценностей и сильных сторон, пересборка профессиональной идентичности и план перехода.

Результат

Клиентка приняла решение выйти из нелюбимой работы, освоила новую профессию, открыла собственный кабинет и сформировала поток клиентов. Появились устойчивый рабочий ритм, интерес к жизни и ясный вектор развития.

10 встреч2,5 месяца1 новый профессиональный маршрут

Командная траектория

Перезагрузка стратегии и трансформация команды

Ситуация

Торгово-строительная компания: 92 сотрудника, 5 магазинов и 5 отделов. Затянутые совещания, размытая ответственность, отсутствие единой стратегии, KPI и сформированной топ-команды.

Работа

6 месяцев командного коучинга и 3 месяца сопровождения: стратегические и командные сессии, фасилитация, работа с руководителями, анализ совещаний и внедрение системы целей и ответственности.

Результат

Штат вырос до 135 человек, открыто 3 новых магазина, компания вышла в 2 региона. Сформирована топ-команда из 12 человек, внедрены KPI, управленческие ритмы, стандарты и система обучения.

92 → 135 сотрудников5 → 8 магазинов2 новых региона

Имена клиентов и название компании не публикуются. Результаты приведены по фактам завершённой работы.

Обо мне

Я знаю эту точку перехода не только как специалист

Я знаю её через профессиональные знания, практику и собственный опыт: выход из найма, развитие своего дела, крах прежних смыслов и необходимость заново собирать внутреннюю опору.

Этот путь не дал мне права знать за другого человека, как ему правильно. Но он научил меня быть рядом в момент перехода без давления на быстрые решения, без обесценивания прошлого, без обещаний простого ответа и успешного успеха.

Профессиональная база

Дипломированный психолог
Профессиональный коуч по международным стандартам ICF, Level 2
Сертифицированный командный коуч
EX-HRD крупных строительных, производственных и торговых компаний
Победитель в номинации «HR-эксперт года», «Лидеры Эпохи 2024»
Лауреат Гран-при конкурса «Лучший по профессии» среди специалистов в области управления персоналом
Член Академии социальных технологий
В Книге рекордов мира и страны как Спикер самого продолжительного Всемирного Бизнес Форума 2025, в формате 168-часового нон-стопа
Автор 26 публикаций в СМИ

Обо мне вне профессии